院長ブログ
週1～2日8,000歩の散歩で健康を！
（2023.05.14更新）
定期的なウォーキングは死亡率の低下など健康に良いとされ、歩数が増えるほどその効果は高いと言われています。
最近の研究では、その効果は1日8,000歩がピークと言われています。
ですが、週に何日歩く… ▼続きを読む
内科・リハビリテーション科・脳神経内科・糖尿病内科・内分泌内科
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