あなたの目標体重、目標カロリーは？おすすめの高タンパク低カロリー食 （2025.12.31更新）
まぐろ×納豆×めかぶの高たんぱく・低カロリー食 こんにちは。内科・糖尿病・甲状腺・内分泌の勝原俊亮です。 早いもので、今年も年末を迎えました。 日頃から当院を受診してくださっている皆さま、またこ… ▼続きを読む

低気圧で頭が痛いのはなぜ？ 医師が教える天気痛（気象病）の原因とセルフケア （2025.12.30更新）
天気痛（気象関連痛）とは？ 雨の日や台風の前になると、頭が重い・肩がこる・関節が痛い…。 そんな経験はありませんか？それは「天気痛（てんきつう）」と呼ばれる現象かもしれません。 正式な病名ではあ… ▼続きを読む

歩くだけで脳の老化は止められる！1日5000歩からの「認知症対策」と脳を守る仕組み （2025.12.20更新）
こんにちは。脳神経内科専門医、そして総合内科専門医として日々多くの患者さんの診療にあたっています。 今日は、私たちの脳の健康について、とても勇気づけられる最新の研究結果をご紹介したいと思います。 … ▼続きを読む